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🍰 Helado de yogur y frambuesas
240 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g frambuesas
- 2 yemas de huevo
- 125 g azúcar de caña
- 2 cda zumo de limón
- 2 claras de huevo
- 200 g yogur (3,5 % grasa)
- nata para montar 300 ml
Preparación
- 1. Quita los tallos verdes de las frambuesas.
- 2. Lava bien las frambuesas.
- 3. Seca las frambuesas con un paño de cocina.
- 4. Tritura las frambuesas hasta obtener una masa suave.
- 5. Pasa el puré por un colador fino para eliminar las semillas.
- 6. Bate las yemas de huevo junto con el azúcar hasta que estén cremosas.
- 7. Añade el zumo de limón a la mezcla de yemas.
- 8. Monta la nata para montar hasta que esté firme.
- 9. Mezcla las claras de huevo con el yogur.
- 10. Incorpora la nata a la crema de yemas.
- 11. Incorpora la mezcla de yogur y claras a la crema de yemas.
- 12. Reserva una quinta parte de la mezcla de helado.
- 13. Mezcla esta cantidad con cuidado un tercio del puré de frambuesas.
- 14. Reserva el resto de la mezcla de helado.
- 15. Mezcla esta cantidad con cuidado el resto del puré de frambuesas.
- 16. Vierte la mezcla clara de frambuesas en seis u ocho vasos de yogur enjuagados.
- 17. Coloca los vasos en el congelador durante 30 minutos.
- 18. Introduce palillos de madera en los vasos de yogur congelados.
- 19. Distribuye la mezcla restante de frambuesas uniformemente por encima.
- 20. Deja que el helado se congele completamente durante 3 a 4 horas.
- 21. Sumerge los moldes brevemente en agua caliente.
- 22. Suelta el helado con cuidado de los bordes del molde con un cuchillo.
- 23. Desmolda el helado sobre un plato.
- 24. Sirve el helado inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 240
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 21 g