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🍽️ Helado de yogur frutal con moras
133 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g yogur
- 2 sobres azúcar de vainilla
- 3 cucharadas soperas de miel líquida
- 1 clara de huevo
- 300 g moras
Preparación
- 1. Pon el yogur, un sobre de azúcar de vainilla y la miel en un bol de metal.
- 2. Remueve la mezcla hasta que quede suave, hasta que todo se haya integrado bien.
- 3. Bate la clara a punto de nieve, hasta que forme picos firmes.
- 4. Incorpora la clara batida con cuidado a la mezcla de yogur.
- 5. Coloca el bol tapado en el congelador durante unas 2 horas.
- 6. Remueve la mezcla varias veces durante el proceso de congelación.
- 7. Lava las moras a fondo y retira cualquier hoja o tallo que haya.
- 8. Escurre las bayas y reserva algunas bonitas para decorar.
- 9. Tritina el resto de las moras y pasa la mezcla por un colador.
- 10. Endulza la mezcla de moras con el azúcar de vainilla restante.
- 11. Guarda la salsa de moras tapada en un lugar fresco.
- 12. Saca el helado del congelador unos minutos antes y déjalo descongelar a temperatura ambiente.
- 13. Mezcla el helado con una batidora de mano hasta que quede cremoso.
- 14. Haz bolas con el helado.
- 15. Sirve las bolas de helado con la salsa de moras y las bayas frescas reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 133
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 20 g