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🍰 Panna cotta de yogur con compota de ruibarbo
267 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 6 hojas de gelatina blanca
- 1 vaina de vainilla
- nata para montar 300 g
- 50 g azúcar de flor de coco
- 300 g yogur (3,5 % grasa)
- 0.5 limón biológico (zumo y ralladura)
- 400 g ruibarbo
- 50 g jarabe de agave
- maicena 0.5 cdta
Preparación
- 1. Remoja la gelatina en un plato con agua fría.
- 2. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo y raspa la pulpa.
- 3. Añade la nata, el azúcar de flor de coco, la pulpa de vainilla y la vaina vacía a una olla.
- 4. Lleva la mezcla a ebullición en la cocina.
- 5. Deja que la mezcla se cocine a fuego medio durante 3 minutos.
- 6. Retira la olla del fuego y deja que la nata se enfríe durante 5 minutos.
- 7. Retira la vaina de vainilla de la nata.
- 8. Exprime bien la gelatina remojada y disuélvela en la nata tibia.
- 9. Deja que la mezcla se enfríe más hasta que empiece a gelificar ligeramente.
- 10. Incorpora el yogur a la nata.
- 11. Añade 1 cucharadita de zumo de limón y la ralladura de limón y mezcla todo bien.
- 12. Enjuaga 6 moldes pequeños con agua fría.
- 13. Distribuye la mezcla de yogur uniformemente en los moldes.
- 14. Coloca los moldes en la nevera durante 4 horas.
- 15. Limpia el ruibarbo y lávalo bien.
- 16. Corta el ruibarbo en trozos pequeños.
- 17. Añade los trozos de ruibarbo, el jarabe de agave y el zumo de limón restante a una olla pequeña.
- 18. Cocina el ruibarbo a fuego medio durante unos 5 minutos hasta que esté al dente.
- 19. Disuelve la maicena en una pequeña cantidad de agua fría hasta que no queden grumos.
- 20. Añade la mezcla de maicena al ruibarbo.
- 21. Deja que la mezcla hierva brevemente una vez.
- 22. Retira la olla del fuego y deja que la compota se enfríe.
- 23. Sumerge los moldes brevemente en agua caliente antes de servir.
- 24. Desmolda la panna cotta sobre 4 platos.
- 25. Añade la compota de ruibarbo enfriada sobre la panna cotta.
Nutrición por ración
- kcal: 267
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 20 g