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🍳 Vaso de yogur y muesli frutal

229 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200 g yogur
• 1 cucharada miel
• 4 cucharadas arándanos
• 2 rodajas piña (enlatada)
• 4 cucharadas muesli

Preparación

1. 1. Mezcla la miel con el yogur hasta que esté bien combinado. Retira cualquier parte poco madura de los arándanos. Corta la piña en dados pequeños y fáciles de comer.
2. 2. Alterna capas de la mezcla de yogur, las frutas y el muesli en los vasos. Sirve el postre inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 229
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 34 g