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🍽️ Batidos de yogur y frambuesa

142 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 250 g frambuesas
• 300 g yogur (3,5 % grasa)
• 200 g leche agria
• azúcar glas 2 cda
• 1 vaina de vainilla

Preparación

1. 1. Lava las frambuesas y tritúralas. Pasa el puré por un colador fino para eliminar las semillas. Mezcla bien el yogur, la leche agria, el azúcar glas y la pulpa de la vaina de vainilla en un bol aparte.
2. 2. Mezcla la mitad de la crema blanca con el puré de frambuesa. Alterna capas de la crema rosa y la blanca en cuatro vasos. Pon los vasos en la nevera durante una hora para que se enfríen bien y luego sírvelos.

Nutrición por ración

• kcal: 142
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 18 g