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🍰 Helado de yogur fresco con lima
157 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 vaina de vainilla
- 750 g yogur (3,5 % grasa)
- 40 g azúcar de abedul (2 c. s)
- 0.5 lima ecológica
- 1 hoja de gelatina blanca
Preparación
- 1. Abre la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 2. Raspa las pequeñas semillas negras (la pulpa) de la vaina.
- 3. Añade la pulpa de vainilla y el yogur a un bol.
- 4. Añade el azúcar de abedul.
- 5. Remueve la mezcla hasta que el azúcar se disuelva por completo.
- 6. Enjuaga la lima bajo agua caliente.
- 7. Seca la lima con un paño.
- 8. Exprime una cucharada sopera de zumo de lima.
- 9. Opcionalmente, pela algunas tiras finas de la cáscara si las necesitas para decorar.
- 10. Remoja la gelatina en agua fría.
- 11. Calienta el zumo de lima en un cazo pequeño.
- 12. Escurre bien la gelatina remojada.
- 13. Disuelve la gelatina removiendo en el zumo de lima tibio.
- 14. Mezcla la gelatina con tres cucharadas soperas de yogur.
- 15. Incorpora esta mezcla al resto del yogur.
- 16. Congela la mezcla en la heladera.
- 17. Guarda el helado en el congelador hasta que vayas a servirlo.
- 18. Decora el helado con cáscara de lima al gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 157
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 19 g