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🍽️ Rollos de ternera rellenos de jamón, queso y cebolletas
871 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 filetes finos de ternera de 50 g (es mejor que el carnicero los corte)
- Sal
- Pimienta
- 1 manojo cebolletas
- 75 g parmesano
- 100 g jamón de Parma
- Palillos de madera
- 2 cucharadas aceite
- 1 bote (400 ml) caldo de ternera
- 500 g pimientos (rojos, verdes o amarillos)
- 2 cucharadas aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- 1 puñado albahaca
Preparación
- 1. Coloca el filete de ternera entre dos capas de film transparente.
- 2. Aplana la carne con el fondo pesado de una sartén.
- 3. Sazona ligeramente la carne con sal y pimienta.
- 4. Limpia las cebolletas y lávalas.
- 5. Corta las cebolletas en trozos del tamaño de un dedo.
- 6. Ralla el parmesano de forma gruesa.
- 7. Cubre la carne con jamón de Parma.
- 8. Espolvorea el parmesano rallado encima.
- 9. Coloca los trozos de cebolleta encima.
- 10. Enrolla la carne firmemente.
- 11. Fija los rollos con pequeños palillos de madera.
- 12. Calienta un poco de aceite en una sartén grande.
- 13. Dora los rollos de carne por todos los lados hasta que estén dorados.
- 14. Desglasa todo con caldo de ternera.
- 15. Tapa la sartén.
- 16. Deja que los involtini se cocinen suavemente a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 17. Saca los rollos de carne de la sartén.
- 18. Vierte la nata en el caldo restante.
- 19. Haz reducir la salsa a fuego fuerte durante un momento, hasta que espese ligeramente.
- 20. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 21. Vuelve a poner los rollos de carne en la salsa.
- 22. Mantén los rollos calientes.
- 23. Corta los pimientos en cuartos.
- 24. Retira el corazón de los pimientos.
- 25. Lava los trozos de pimiento.
- 26. Corta el pimiento en trozos para comer.
- 27. Calienta aceite de oliva en una sartén.
- 28. Dora los trozos de pimiento a fuego fuerte durante 5 minutos.
- 29. Sazona las verduras con sal y pimienta.
- 30. Espolvorea las verduras de pimiento con albahaca fresca.
- 31. Sirve los involtini con la salsa y el pimiento en los platos.
Nutrición por ración
- kcal: 871
- Protein: 146 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 9 g