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🍽️ Sopa de pollo y patatas sabrosa
1269 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pollo de sopa (aprox. 1 kg)
- 1 ramita tomillo
- 2 hojas de laurel
- 0.5 cucharadita granos de pimienta
- sal
- 1 manojo verduras para sopa
- 1 cebolla
- 1 kg patatas
- 1 manojo cebollino
- nata agria 200 g
Preparación
- 1. Lava la pieza de pollo bajo el agua corriente.
- 2. Coloca el pollo en una olla grande.
- 3. Añade ramitas de tomillo fresco, una hoja de laurel, algunos granos de pimienta y una pizca de sal a la olla.
- 4. Añade 2 litros de agua.
- 5. Lleva el líquido a ebullición.
- 6. Reduce el fuego, tapa la olla y deja que la sopa hierva a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
- 7. Lava el puerro bajo el agua corriente.
- 8. Corta la parte inferior blanca del puerro en rodajas muy finas.
- 9. Coloca las rodajas finas de puerro en un plato.
- 10. Corta la parte restante verde del puerro en trozos más grandes.
- 11. Lava las zanahorias.
- 12. Corta la mitad de las zanahorias en bastones finos.
- 13. Coloca los bastones de zanahoria en un plato.
- 14. Corta el resto de las zanahorias en trozos grandes.
- 15. Pela el apio nabo.
- 16. Pela la cebolla.
- 17. Pela las patatas.
- 18. Corta el apio, la cebolla y las patatas en trozos grandes.
- 19. Añade el puerro grueso, las zanahorias gruesas, el apio, la cebolla y las patatas a la olla con el pollo.
- 20. Deja que las verduras se cocinen con el pollo durante otros 30 minutos.
- 21. Saca el pollo con cuidado de la sopa.
- 22. Desprende la carne de la piel y los huesos.
- 23. Corta la carne de pollo en trozos pequeños.
- 24. Cuela la sopa mediante un colador para separar el caldo de las verduras y los huesos.
- 25. Añade las verduras preparadas finas (rodajas de puerro y bastones de zanahoria) al caldo caliente.
- 26. Hierve brevemente las verduras finas hasta que estén al dente.
- 27. Mezcla la carne de pollo en la sopa terminada.
- 28. Sazona la sopa al final al gusto con sal y pimienta.
Nutrición por ración
- kcal: 1269
- Protein: 78 g · Fett/Fat: 86 g · Carbs: 47 g