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🍽️ Batido de fresa y flor de saúco

343 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 400 g fresas
• 200 g yogur
• 4 cda jarabe de flor de saúco
• 1 punta de cuchara de pasta de vainilla
• 1 puñado de cubitos de hielo
• 400 ml leche
• 1 gota de zumo de limón
• Miel (al gusto)

Preparación

1. 1. Lava las fresas, quítales el verde y córtalas en trozos pequeños. Ponlas en la batidora junto con el yogur, el jarabe de flor de saúco, la pasta de vainilla, los cubitos de hielo y un chorro de leche. Tritura todo hasta obtener una masa fina y cremosa.
2. 2. Añade más leche poco a poco hasta que el batido tenga la consistencia que te guste. Sazona con un poco de zumo de limón y endulza con miel si es necesario.

Nutrición por ración

• kcal: 343
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 44 g