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🍽️ Jarabe de sirope de flor de saúco fresco
8 kcal · 45 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 grandes umbelas de flor de saúco
- 1 naranja ecológica pequeña
- 1 limón ecológico pequeño
- 1 lima ecológica
- 400 g azúcar de caña crudo
- 25 g ácido cítrico (5 sobres)
Preparación
- 1. Agita bien los racimos de flores de saúco para eliminar insectos o suciedad.
- 2. Lava la naranja, el limón y la lima bajo agua caliente y sécalos.
- 3. Corta las frutas cítricas en rodajas muy finas.
- 4. Alterna capas de frutas cítricas y flores de saúco en una olla grande.
- 5. Vierte unos 2 litros de agua sobre la mezcla hasta que todo esté completamente cubierto.
- 6. Coloca un plato que encaje en la olla para mantener las flores bajo el agua.
- 7. Coloca dos frascos de conserva grandes sobre el plato para mantenerlo abajo.
- 8. Pon la olla en la nevera y deja que la mezcla infusione durante dos días.
- 9. Enjuaga cuatro botellas (de 500 mililitros cada una) y sus tapas con agua hirviendo.
- 10. Coloca las botellas boca abajo sobre un paño de cocina para que escurran.
- 11. Forra un colador fino con papel de cocina y cuélgalo sobre un bol grande.
- 12. Vierte la mezcla de flores junto con el líquido en el colador.
- 13. Exprime bien la masa con una cuchara de madera para extraer el jugo.
- 14. Mide 200 mililitros del jugo recogido y ponlos en una olla.
- 15. Añade el azúcar y remueve a fuego medio hasta que se disuelva completamente.
- 16. Incorpora el resto del jugo a la solución de azúcar.
- 17. Añade el ácido cítrico y deja que la mezcla hierva una vez burbujeando.
- 18. Llena los frascos preparados con el sirope caliente a través de un embudo.
- 19. Cierra los frascos inmediatamente con fuerza.
Nutrición por ración
- kcal: 8
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 2 g