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🍽️ Chuletas de ciervo a la parrilla con salsa de chalotas y tomates
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 chuletas de ciervo (de aprox. 180 g)
- sal
- pimienta (recién molida)
- aceite
- 4 chalotas
- 5 cucharadas vino tinto
- 150 ml caldo de caza (del bote)
- 16 tomates cherry
- 4 brochetas de madera
- 400 g judías
Preparación
- 1. Unta las chuletas de ciervo ligeramente con aceite.
- 2. Sazona las chuletas generosamente con sal y pimienta.
- 3. Precalienta la parrilla a fuego alto.
- 4. Coloca las chuletas en la parrilla caliente.
- 5. Asa las chuletas durante un minuto por cada lado hasta que se doren bien.
- 6. Reduce el calor de la parrilla a nivel medio.
- 7. Asa las chuletas otros dos a cuatro minutos por cada lado.
- 8. Ajusta el tiempo de cocción a tu gusto personal.
- 9. Lava los tomates cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 10. Seca los tomates con un paño de cocina.
- 11. Ensarta los tomates en brochetas de madera o metal.
- 12. Unta las brochetas de tomate también con un poco de aceite.
- 13. Coloca las brochetas de tomate en el borde caliente de la parrilla.
- 14. Asa los tomates junto con las chuletas.
- 15. Gira las brochetas de vez en cuando para que se cocinen uniformemente.
- 16. Pela las chalotas y retira la piel exterior.
- 17. Corta las chalotas en cubos muy pequeños.
- 18. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén.
- 19. Añade los cubos de chalota a la sartén caliente.
- 20. Sofríe las chalotas hasta que estén translúcidas.
- 21. Desglasa las chalotas con vino tinto.
- 22. Deja que el líquido se reduzca rápidamente.
- 23. Añade el caldo de carne a la reducción de vino.
- 24. Deja que la salsa siga reduciendo.
- 25. Reduce la cantidad de salsa a la mitad.
- 26. Sazona la salsa terminada con sal y pimienta.
- 27. Lava las judías cuidadosamente.
- 28. Lleva agua a ebullición en una olla.
- 29. Añade sal al agua hirviendo.
- 30. Añade las judías al agua con sal.
- 31. Cocina las judías durante unos diez minutos.
- 32. Escurre las judías.
- 33. Deja que las judías escurran bien.
- 34. Retira las chuletas asadas de la parrilla.
- 35. Retira las brochetas de tomate asadas de la parrilla.
- 36. Coloca las judías en los platos.
- 37. Coloca las chuletas de ciervo en los platos.
- 38. Añade la salsa de chalotas.
- 39. Coloca las brochetas de tomate en los platos.
- 40. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 29 g