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🍽️ Bebida de yogur y frambuesa frutal
438 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 350 g frambuesas
- 1 cucharada zumo de limón
- 1 bote yogur entero
- 2 cucharadas leche
- 2 cucharadas azúcar
- menta
Preparación
- 1. Guarda unas frambuesas frescas para usarlas después como decoración.
- 2. Añade el resto de las frambuesas a una batidora.
- 3. Tritura las frambuesas hasta obtener una pasta fina.
- 4. Añade el zumo de limón y el azúcar a la mezcla de frambuesas.
- 5. Remueve todo bien hasta que el azúcar se haya disuelto.
- 6. Añade el yogur y la leche a la batidora.
- 7. Bate la mezcla de yogur y leche hasta que quede cremosa.
- 8. Vierte la mezcla cremosa de yogur en un vaso alto.
- 9. Vierte con cuidado la mezcla de frambuesas y azúcar por encima para conseguir un bonito efecto de capas.
- 10. Decora la bebida con las frambuesas que reservaste.
- 11. Añade unas hojas frescas de menta como toque final.
Nutrición por ración
- kcal: 438
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 67 g