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🍰 Batido frutal de frambuesas con chía y almendras

331 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 150 g frambuesas
• 60 g palitos de almendra
• 1 cda nibs de cacao (granos de cacao picados)
• 0.5 cdta semillas de chía
• 600 ml leche
• nata para montar 100 ml
• requesón desnatado 5 cda
• 2 cda miel

Preparación

1. 1. Elige las frambuesas cuidadosamente y retira los posibles tallos o bayas inmaduras.
2. 2. Añade las frambuesas, los palitos de almendra, los granos de cacao picados y las semillas de chía a una batidora.
3. 3. Tritura estos ingredientes en la batidora hasta que queden bien procesados.
4. 4. Añade la leche, la nata, el requesón y la miel a la batidora.
5. 5. Bate todo bien hasta que se obtenga una consistencia cremosa.
6. 6. Prueba el batido al final y ajusta el sabor con una pizca de sal o más miel si es necesario.
7. 7. Vierte el batido en vasos y sírvelo inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 331
• Protein: 14 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 18 g