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🍽️ Revestimiento clásico de arenque con queso y huevo
678 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g tomates cherry
- 4 arenques (listos para cocinar, con piel, sin cabeza)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 manojo hierbas (p. ej. perejil, menta, melisa, albahaca, tomillo)
- 100 g queso (p. ej. Gruyere)
- nata para montar 300 ml
- 3 huevos
- 1 pizca ralladura de limón ecológico
- 4 c. s. crème fraîche
- nuez moscada
- 1 c. c. mantequilla
Preparación
- 1. Lava los tomates a fondo.
- 2. Corta los tomates por la mitad.
- 3. Retira el tallo duro de las mitades de tomate.
- 4. Lava los arenques bajo el agua corriente.
- 5. Seca los arenques con un paño de cocina.
- 6. Condimenta los arenques por dentro y por fuera con sal y pimienta.
- 7. Lava las hierbas frescas.
- 8. Seca las hierbas sacudiéndolas.
- 9. Desprende las hojitas finas de los tallos duros.
- 10. Corta las hierbas en tiras muy finas.
- 11. Ralla el queso fino.
- 12. Mezcla el queso rallado con la nata.
- 13. Añade los huevos a la mezcla de queso y nata.
- 14. Ralla la ralladura de limón fina.
- 15. Añade la ralladura de limón a la mezcla.
- 16. Añade la mitad de las hierbas cortadas a la mezcla.
- 17. Mezcla la crème fraîche en la mezcla.
- 18. Condimenta la salsa con sal, pimienta y nuez moscada.
- 19. Unta un molde para horno con mantequilla.
- 20. Coloca los arenques condimentados en el fondo del molde.
- 21. Vierte la salsa de huevo y nata sobre los arenques.
- 22. Coloca las mitades de tomate encima de la salsa.
- 23. Precalienta el horno a 180 °C (aire caliente 160 °C o nivel de gas 2–3).
- 24. Hornea el revestimiento durante unos 25 a 30 minutos en el horno.
- 25. Espolvorea el revestimiento terminado con las hierbas restantes.
Nutrición por ración
- kcal: 678
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 59 g · Carbs: 6 g