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🍽️ Verdura de otoño con queso de cabra fresco e higos
523 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pequeño calabaza Hokkaido
- 1 kg pequeñas patatas (trío)
- 1 batata
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 1 rama romero
- 1 manojo cebollino
- 250 g queso de cabra fresco
- pimienta
- 6 higos frescos
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados calor superior e inferior.
- 2. Lava la calabaza, córtala por la mitad y quita el corazón.
- 3. Lava las patatas y la batata.
- 4. Pela la cebolla y el ajo.
- 5. Corta toda la verdura en gajos o cubos.
- 6. Coloca la verdura en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 7. Rocía la verdura con un poco de aceite de oliva.
- 8. Sazona la verdura con sal y pimienta y mézclala bien.
- 9. Lava el romero y sacúdela para secarlo.
- 10. Desprende las agujas de romero y distribúyelas sobre la verdura.
- 11. Introduce la bandeja en el horno caliente durante unos 30 minutos.
- 12. Cocina la verdura hasta que esté dorada y bien cocida.
- 13. Lava el cebollino y sacúdela para secarlo.
- 14. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 15. Mezcla el queso de cabra fresco con una cucharada sopera de agua hasta que quede cremoso.
- 16. Añade el cebollino y un poco de pimienta a la crema de queso.
- 17. Quita el tallo de los higos.
- 18. Lava los higos y córtalos en gajos.
- 19. Saca la verdura del horno.
- 20. Distribuye la crema de queso de cabra en montoncitos sobre la verdura.
- 21. Añade los gajos de higo.
- 22. Coloca la bandeja en el centro de la mesa y disfruta del plato.
Nutrición por ración
- kcal: 523
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 77 g