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🥤 Batido fresco de yogur de arándanos y naranja

178 kcal · 30 min · 4 raciones

Batido fresco de yogur de arándanos y naranja Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava los arándanos a fondo y retira las bayas o los tallos que no estén maduros.
  2. 2. Corta dos tiras finas (gajos) de la cáscara de la naranja y resérvalas.
  3. 3. Ralla la cáscara exterior de la naranja finamente y luego exprime el jugo.
  4. 4. Añade los arándanos, el jugo de naranja recién exprimido y el azúcar de vainilla a una licuadora.
  5. 5. Tritura la mezcla hasta que quede completamente suave.
  6. 6. Añade la cáscara de naranja, la leche y el yogur a la licuadora.
  7. 7. Mezcla todo brevemente hasta que los ingredientes estén bien integrados.
  8. 8. Vierte la bebida en dos vasos altos.
  9. 9. Coloca los gajos de naranja preparados anteriormente en el borde de los vasos.
  10. 10. Decora la bebida con hojas frescas de melisa.

Nutrición por ración