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🍽️ Pan de trigo y levadura esponjoso
2981 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g harina integral de trigo
- 500 g harina de trigo tipo 405
- 1 tableta de levadura (42 g)
- 1 pizca de azúcar
- 250 ml leche tibia
- 250 ml agua tibia
- 3 cucharaditas de sal marina
- maicena 1 cdta
- Harina (para trabajar)
- Mantequilla (para la bandeja de horno)
Preparación
- 1. Mezcla los dos tipos de harina en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Espolvorea la levadura con el azúcar.
- 5. Añade la leche y el agua.
- 6. Añade la sal.
- 7. Amasa la masa hasta que esté lisa y elástica.
- 8. Espolvorea ligeramente la masa con harina.
- 9. Coloca el bol en el horno precalentado a 50 grados Celsius.
- 10. Cubre el bol.
- 11. Mantén la puerta del horno entreabierta con el mango de una cuchara de madera.
- 12. Deja que la masa leude durante 45 minutos.
- 13. Comprueba si el volumen de la masa se ha duplicado.
- 14. Asegúrate de que aparezcan grietas en la superficie.
- 15. Disuelve el almidón de maíz en 250 mililitros de agua.
- 16. Haz que la mezcla hierva una vez.
- 17. Deja que el líquido se enfríe hasta que esté tibia.
- 18. Espolvorea la superficie de trabajo con harina.
- 19. Saca la masa.
- 20. Amasa la masa vigorosamente.
- 21. Añade un poco más de harina si es necesario.
- 22. Amasa hasta que la masa esté lisa y elástica.
- 23. Forma una hogaza redonda.
- 24. Enmantequilla una bandeja de horno.
- 25. Coloca la hogaza en la bandeja.
- 26. Cubre la hogaza.
- 27. Deja que la hogaza leude a temperatura ambiente durante 30 minutos.
- 28. Precalienta el horno a 250 grados Celsius.
- 29. Coloca un recipiente resistente al calor con agua hirviendo en el horno.
- 30. Remueve de nuevo la disolución de almidón enfriada.
- 31. Pinta la hogaza con la disolución de almidón.
- 32. Haz varios cortes diagonales en la hogaza con un cuchillo afilado.
- 33. Hornea el pan durante 10 minutos en el horno.
- 34. Baja la temperatura del horno a 200 grados Celsius.
- 35. Termina de hornear el pan durante otros 50 minutos.
- 36. Calienta de nuevo el resto de la disolución de almidón.
- 37. Pinta el pan recién horneado con ello.
- 38. Deja que el pan se enfríe en una rejilla.
Nutrición por ración
- kcal: 2981
- Protein: 104 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 558 g