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🍳 Sándwiches crujientes de pan de centeno con queso Harzer
326 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 75 g queso Harzer
- 1 cebolleta
- 5 rábanos
- 1 cucharada mostaza gruesa
- 1 cucharadita miel
- 2 rebanadas pan integral de centeno
Preparación
- 1. Corta el queso Harzer en rodajas finas.
- 2. Lava bien las cebolletas.
- 3. Retira los extremos duros de las cebolletas.
- 4. Corta las cebolletas en rodajas finas.
- 5. Lava los rábanos.
- 6. Corta los rábanos en rodajas muy finas.
- 7. Mezcla la mostaza con la miel en un cuenco pequeño.
- 8. Tuesta ligeramente las rebanadas de pan de centeno.
- 9. Unta las rebanadas tostadas con la mezcla de miel y mostaza.
- 10. Coloca una rodaja de queso Harzer sobre una rebanada de pan untada.
- 11. Distribuye las rodajas de rábano sobre el queso.
- 12. Espolvorea las rodajas de cebolleta por encima.
- 13. Cubre el sándwich con la segunda rebanada de pan.
- 14. Envuelve el sándwich terminado en papel de sándwich.
Nutrición por ración
- kcal: 326
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 45 g