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🍽️ Hamburguesas al estilo clásico
620 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 cucharadas aceite de oliva (a 20 g)
- 1 huevo
- 1 cucharadita tomillo seco
- 400 g carne picada de ternera
- Pan rallado (al gusto)
- Sal
- Pimienta
- 4 hojas de lechuga (p. ej. Lollo bionda)
- 1 cebolla roja
- 1 tomate
- 4 cucharadas mayonesa
- 1 cucharada mostaza picante
- 4 panes para hamburguesas
Preparación
- 1. Pela la cebolla y córtala en cubos finos.
- 2. Calienta una cucharada de aceite en una sartén.
- 3. Sofríe los cubos de cebolla hasta que estén blandos y ligeramente transparentes.
- 4. Deja enfriar las cebollas un poco.
- 5. Añade la carne picada, el huevo, el tomillo y las cebollas enfriadas a un bol grande.
- 6. Añade el pan rallado poco a poco.
- 7. Mezcla todo hasta que la masa sea fácil de moldear.
- 8. Sazona la masa con sal y pimienta.
- 9. Forma cuatro bolas de carne redondas con la masa.
- 10. Calienta el resto del aceite en una sartén caliente.
- 11. Fríe las bolas de carne en la sartén.
- 12. Gira las bolas de vez en cuando para que se cocinen uniformemente.
- 13. Fríelas durante 6 a 8 minutos por cada lado.
- 14. Fríelas hasta que estén doradas.
- 15. Lava la lechuga bien.
- 16. Retira las hojas dañadas de la lechuga.
- 17. Escurre bien la lechuga.
- 18. Desmenuza la lechuga en trozos pequeños.
- 19. Pela la cebolla para las hamburguesas.
- 20. Corta la cebolla en rodajas finas.
- 21. Lava el tomate.
- 22. Retira el tallo duro del tomate.
- 23. Corta el tomate en rodajas finas.
- 24. Mezcla la mayonesa con la mostaza hasta que quede homogénea.
- 25. Corta los panes por la mitad horizontalmente.
- 26. Tuesta las caras cortadas de los panes en una sartén hasta que estén doradas.
- 27. Unta la parte inferior de los panes con la mezcla de mayonesa.
- 28. Cubre los panes con la lechuga.
- 29. Coloca las bolas de carne sobre la lechuga.
- 30. Añade las rodajas de tomate.
- 31. Coloca las rodajas de cebolla encima.
- 32. Cierra las hamburguesas con la otra mitad del pan.
- 33. Sirve las hamburguesas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 620
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 36 g