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🥤 Disfrute picante de espino y chile

2 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Retira los tallos y el interior del chile.
  2. 2. Lava bien el chile.
  3. 3. Corta el chile en rodajas muy finas.
  4. 4. Añade el espino seco y el té de rooibos a una olla pequeña.
  5. 5. Añade las rodajas de chile recién cortadas a la olla.
  6. 6. Vierte 250 mililitros de agua en la olla.
  7. 7. Lleva la mezcla a ebullición en la estufa.
  8. 8. Reduce el fuego al nivel más bajo.
  9. 9. Cubre la olla con una tapa.
  10. 10. Deja infusionar el té a fuego lento durante 4 a 5 minutos.
  11. 11. Cuela el té terminado en una taza.

Nutrición por ración