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🍰 Kaiserschmarrn de avena
400 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 huevos
- 1.5 cucharadas soperas azúcar de flor de coco
- 1 pizca sal
- 125 g arándanos azules
- 125 ml leche (1,5 % grasa)
- 40 g harina (Tipo 1050) (3 cucharadas soperas rasas)
- 40 g copos de avena finos (5 cucharadas soperas)
- 2 cucharaditas aceite de colza
- 1 cucharadita mantequilla
- 1 cucharadita azúcar glas de azúcar de abedul
Preparación
- 1. Separa los huevos. Pon las yemas en un bol.
- 2. Pon la clara en un recipiente alto.
- 3. Bate la clara con una batidora de mano hasta que esté firme.
- 4. Añade 1/2 cucharada sopera de azúcar de flor de coco y una pizca de sal mientras bates.
- 5. Guarda la clara en la nevera para más tarde.
- 6. Lava los arándanos en un bol con agua.
- 7. Deja escurrir las bayas en un colador.
- 8. Secarlas con cuidado y elimina las bayas dañadas.
- 9. Añade el azúcar de flor de coco restante, la leche, la harina y los copos de avena a la yema.
- 10. Mezcla bien los ingredientes.
- 11. Deja que la masa repose durante 10 a 15 minutos.
- 12. Incorpora la clara fría con cuidado usando una espátula.
- 13. Calienta 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente.
- 14. Añade la masa a la sartén caliente.
- 15. Espolvorea 2/3 de los arándanos sobre la masa.
- 16. Cocina el crepe a fuego medio durante unos 4 minutos.
- 17. Dale la vuelta al crepe cuando la parte inferior esté firme.
- 18. Añade el aceite restante.
- 19. Cocina el crepe durante 1 a 2 minutos más.
- 20. Desmenuza el crepe en trozos pequeños usando dos espátulas.
- 21. Añade un poco de mantequilla.
- 22. Fríe los trozos durante 1 a 2 minutos más.
- 23. Mueve la sartén ligeramente para que nada se queme.
- 24. Pon el Kaiserschmarrn en un plato.
- 25. Espolvorea los arándanos restantes encima.
- 26. Espolvorea el plato con azúcar glas de azúcar de abedul.
- 27. Sirve el Kaiserschmarrn inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 400
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 51 g