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🍽️ Muslos de pollo con glaseado de miel y mostaza y verduras al horno

689 kcal · 30 min · 4 raciones

Muslos de pollo con glaseado de miel y mostaza y verduras al horno Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Precalienta el horno a 180 grados. Pon la función de calor arriba y abajo.
  2. 2. Pela las zanahorias y las patatas. Corta las verduras en trozos para comer.
  3. 3. Pon las verduras en una bandeja de horno. Rocíalas con un poco de aceite. Sazona con sal y pimienta.
  4. 4. Pon la bandeja en el horno. Hornea las verduras durante unos 10 minutos. Gira las verduras una vez a mitad de cocción.
  5. 5. Enjuaga los muslos de pollo bajo agua fría. Sécalos con un paño de cocina.
  6. 6. Mezcla la miel con la mostaza, el zumo de limón y 3 a 4 cucharadas de aceite en un bol pequeño.
  7. 7. Sazona la marinada con sal y pimienta. Pincela los muslos de pollo con ella.
  8. 8. Pon los muslos de pollo glaseados sobre las verduras en el horno. Hornea todo durante otros 20 a 25 minutos.
  9. 9. Gira los muslos de pollo de vez en cuando durante el tiempo de horneado. Píntalos repetidamente con el glaseado restante.

Nutrición por ración