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🍽️ Muslos de pollo crujientes con brillo picante
285 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 muslos de pollo
- Sal
- Pimienta
- 3 cucharadas ketchup
- Tabasco
- Rodaja de pepino para ensalada
Preparación
- 1. Precalienta tu horno a 220 grados.
- 2. Sazona los muslos de pollo con sal y pimienta generosamente.
- 3. Forra una bandeja para hornear con papel de aluminio.
- 4. Coloca los muslos sazonados sobre la bandeja.
- 5. Mezcla el ketchup con unas gotas de salsa Tabasco en un bol pequeño.
- 6. Cubre los muslos con la salsa usando un pincel de cocina.
- 7. Introduce la bandeja en la rejilla media del horno.
- 8. Hornea los muslos durante unos 40 minutos.
- 9. Pincela los muslos repetidamente con la grasa de cocción durante el tiempo de cocción.
- 10. Saca los muslos del horno.
- 11. Sirve los muslos decorados con rodajas de pepino frescas.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 9 g