← Todas las recetas
🍽️ Plato rápido de pollo con crema y arroz
612 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 200 g arroz basmati
- 400 g pechuga de pavo
- 1 cebolla
- 250 g champiñones
- 2 cucharadas aceite (a 20 ml)
- 1 cucharada mantequilla
- nata para montar 200 ml
- 125 ml crème fraîche
- sal
- pimienta
- 1 manojo cebollino
Preparación
- 1. Pon el arroz en una olla.
- 2. Añade el doble de cantidad de agua al arroz.
- 3. Cocina el arroz a fuego medio durante 10 a 12 minutos.
- 4. Retira la olla del fuego.
- 5. Deja que el arroz se evapore.
- 6. Aparta el arroz.
- 7. Corta la pechuga de pavo en tiras.
- 8. Pela la cebolla.
- 9. Corta la cebolla en cubos.
- 10. Limpia los champiñones.
- 11. Corta los champiñones en rodajas.
- 12. Calienta el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
- 13. Sella las tiras de pechuga de pavo en la sartén.
- 14. Añade la mantequilla.
- 15. Añade las cebollas y los champiñones.
- 16. Sofríe las verduras.
- 17. Incorpora la nata.
- 18. Incorpora la crème fraîche.
- 19. Deja reducir la salsa a fuego lento durante 2 a 4 minutos.
- 20. Sazona el plato con sal y pimienta.
- 21. Lava el cebollino.
- 22. Seca bien el cebollino.
- 23. Corta el cebollino en anillos finos.
- 24. Sirve el pollo en tiras con arroz en platos.
- 25. Espolvorea el plato con cebollino.
- 26. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 612
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 42 g