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🍽️ Diversión crujiente de pollo con bacon y puré de patatas
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 grandes boniatos
- 1 cucharadita aceite
- 1 cucharadita caldo en granos
- 4 pechugas de pollo
- 8 lonchas finas de bacon
- 4 ramitas romero
- 1 cucharada mantequilla clarificada
- 500 g chalotas
- 2 cucharadas mantequilla
- azúcar glas 1 cdta
- 20 ml coñac
- 100 ml caldo de carne (botella)
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Pela las patatas y córtalas en cubos pequeños.
- 2. Calienta el aceite en una olla grande y saltea los cubos de patata brevemente.
- 3. Añade suficiente agua para que las patatas queden apenas cubiertas.
- 4. Disuelve el caldo en granos en el agua.
- 5. Cocina las patatas tapadas a fuego lento durante unos 10 a 15 minutos.
- 6. Sazona ligeramente las pechugas de pollo con sal y pimienta.
- 7. Envuelve cada filete con dos tiras de bacon.
- 8. Calienta la mantequilla clarificada en una sartén y fríe los filetes por todos los lados.
- 9. Coloca una ramita de romero sobre cada filete.
- 10. Envuelve cada filete individualmente en papel de aluminio.
- 11. Precalienta el horno a 180 grados centígrados.
- 12. Introduce los paquetes de papel en el horno y hornea durante unos 12 a 15 minutos.
- 13. Pela las chalotas y córtalas por la mitad.
- 14. Saca los filetes del horno y reserva el jugo de cocción.
- 15. Añade un poco de mantequilla al fondo de la sartén donde se cocinaron los filetes.
- 16. Sofríe las chalotas en la mantequilla.
- 17. Espolvorea las chalotas con azúcar glas y déjalas caramelizar ligeramente.
- 18. Desglasa la sartén con coñac y el caldo de carne.
- 19. Sazona la salsa con sal y pimienta y déjala reducir brevemente.
- 20. Añade el jugo reservado de los filetes de pollo a las chalotas.
- 21. Pica las patatas cocidas hasta obtener un puré fino.
- 22. Calienta los platos de servicio.
- 23. Monta el plato con el puré de patatas, los filetes de pollo y las chalotas de forma apetitosa.
- 24. Sirve el plato inmediatamente bien caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 32 g