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🍽️ Arroz con azafrán y tiras de pechuga de pollo salteadas
1096 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g castañas
- 2 pechugas de pollo
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 0.5 cdta canela
- 1 cda aceite vegetal
- 1 cda granadina
- 40 g almendras
- 170 g arroz de grano largo
- 1 Döschen azafrán
- 420 ml caldo de pollo (instantáneo)
- 1 cdta cilantro
- 1 naranja
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 250 grados Celsius.
- 2. Corta las castañas en forma de cruz.
- 3. Coloca las castañas en una bandeja para hornear.
- 4. Tuesta las castañas en el horno durante unos 20 minutos.
- 5. Espera a que la cáscara de las castañas se abra.
- 6. Deja enfriar las castañas un momento.
- 7. Retira la cáscara y la piel de las castañas.
- 8. Pela la cebolla y el ajo.
- 9. Pica la cebolla y el ajo finamente.
- 10. Lava la pechuga de pollo bajo el agua corriente.
- 11. Seca la pechuga de pollo con un paño de cocina.
- 12. Unta la pechuga de pollo con una pizca de sal, pimienta y canela.
- 13. Calienta el aceite en una olla.
- 14. Sella la pechuga de pollo por cada lado durante 3 minutos.
- 15. Rocía la pechuga de pollo con sirope de granadina.
- 16. Retira la pechuga de pollo de la olla y resérvala.
- 17. Sofríe la cebolla, el ajo y las almendras en la grasa restante.
- 18. Añade el arroz y el azafrán a la olla.
- 19. Sofríe los ingredientes removiendo brevemente.
- 20. Añade el caldo de pollo.
- 21. Mezcla las hojas de cilantro.
- 22. Cubre la olla.
- 23. Deja cocer el arroz a fuego lento durante 10 minutos.
- 24. Incorpora las castañas preparadas al arroz.
- 25. Coloca las pechugas de pollo sobre el arroz.
- 26. Cubre la olla nuevamente.
- 27. Deja cocer todo durante otros 10 minutos.
- 28. Corta la naranja por la mitad.
- 29. Exprime el zumo de una mitad de naranja.
- 30. Corta la otra mitad de naranja en gajos pequeños.
- 31. Retira la pechuga de pollo de la olla.
- 32. Ajusta el sabor del arroz con el zumo de naranja, sal y pimienta.
- 33. Corta las pechugas de pollo en rodajas diagonales.
- 34. Distribuye el arroz en los platos.
- 35. Coloca las tiras de pechuga de pollo sobre el arroz.
- 36. Decora el plato con los gajos de naranja.
Nutrición por ración
- kcal: 1096
- Protein: 76 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 123 g