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🍽️ Guiso de pollo con limón y hojaldre
1717 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 limón (no tratado con cera)
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 1 pollo (listo para cocinar)
- 20 g mantequilla
- 1 cda. aceite
- sal
- pimienta
- 0.25 l vino blanco (p. ej. Sauvignon Blanc)
- 4 rebanadas hojaldre (congelado)
- 1 yema de huevo
- nata para montar 250 ml
- perejil (para decorar)
Preparación
- 1. Lava el limón bajo agua caliente y sécalo.
- 2. Retira dos cucharadas de ralladura de limón en tiras finas.
- 3. Ralla finamente el resto de la cáscara.
- 4. Retira completamente la parte blanca de la cáscara del limón.
- 5. Corta los filetes de pollo con cuidado para separarlos de las membranas.
- 6. Recoge el jugo que se libere.
- 7. Exprime las membranas.
- 8. Pela el ajo y la cebolla.
- 9. Corta el ajo y la cebolla en trozos pequeños.
- 10. Lava el pollo por dentro y por fuera.
- 11. Desmenuza el pollo en piezas individuales.
- 12. Precalienta el horno a 180 grados Celsius (con ventilador).
- 13. Calienta la mantequilla y el aceite en una cazuela.
- 14. Condimenta las piezas de pollo con sal y pimienta.
- 15. Dora las piezas de pollo por todos lados a fuego alto.
- 16. Añade el ajo y la cebolla.
- 17. Cocina todo junto durante 10 minutos más a fuego medio.
- 18. Añade la ralladura de limón.
- 19. Añade el zumo de limón.
- 20. Añade el vino blanco.
- 21. Deja que la mezcla hierva.
- 22. Coloca la tapa en la cazuela.
- 23. Introduce la cazuela en el horno caliente.
- 24. Cocina el guiso durante 40 minutos.
- 25. Deja que las rebanadas de hojaldre se desconelen.
- 26. Corta cuatro círculos de unos 10 centímetros de diámetro.
- 27. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 28. Coloca los círculos de masa separados en la bandeja.
- 29. Bate la yema de huevo con dos cucharadas de nata.
- 30. Pinta los círculos de masa con la mezcla de yema.
- 31. Introduce los círculos de hojaldre en el horno unos 15 minutos antes de que termine el tiempo de cocción.
- 32. Hornea los círculos de masa hasta que estén dorados.
- 33. Saca el hojaldre y el pollo del horno.
- 34. Retira las piezas de pollo de la cazuela.
- 35. Vierte la salsa de la cocción en una olla.
- 36. Tritura la salsa con una batidora de mano.
- 37. Añade la nata restante a la salsa.
- 38. Deja que la salsa reduzca ligeramente durante unos 5 minutos.
- 39. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 40. Desmenuza los filetes de pechuga de pollo con piel del hueso.
- 41. Mantén las pechugas calientes en el horno apagado.
- 42. Retira la piel del resto de las piezas de pollo.
- 43. Separa la carne de los huesos.
- 44. Corta la carne en trozos.
- 45. Calienta la carne en la salsa de nata.
- 46. Corta los filetes de pechuga de pollo en rodajas.
- 47. Sirve la pechuga de pollo con el resto de los ingredientes.
Nutrición por ración
- kcal: 1717
- Protein: 73 g · Fett/Fat: 118 g · Carbs: 82 g