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🍽️ Muslos de pollo con marinada de tomillo y naranja

393 kcal · 30 min · 4 raciones

Muslos de pollo con marinada de tomillo y naranja Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Enjuaga la naranja bajo agua caliente y sécala con papel de cocina.
  2. 2. Ralla la cáscara de la naranja finamente y exprime el jugo.
  3. 3. Lava las ramitas de tomillo y sacúdelas para secarlas.
  4. 4. Desprende las hojas de tomillo de las ramitas.
  5. 5. Tritura las especias en un mortero.
  6. 6. Mezcla las especias trituradas con el tomillo, la cáscara de naranja, el jugo de naranja y el aceite de oliva para hacer una marinada.
  7. 7. Lava los muslos de pollo y sécalos con papel de cocina.
  8. 8. Divide los muslos de pollo en la articulación en dos partes.
  9. 9. Cubre las piezas de pollo con la marinada.
  10. 10. Deja marinar las piezas de pollo cubiertas durante aproximadamente 2 horas.
  11. 11. Coloca las piezas de pollo en la parrilla caliente.
  12. 12. Asa las piezas de pollo, dándoles la vuelta de vez en cuando, durante aproximadamente 10 minutos hasta que estén doradas.

Nutrición por ración