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🍝 Filete de pollo con queso, pasta y salsa de albahaca
1018 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 manojo albahaca
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas soperas piñones tostados
- 140 ml aceite de oliva
- 6 cucharadas soperas parmesano recién rallado
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 400 g espaguetis
- 4 pechugas de pollo (listas para cocinar, sin piel)
- harina (para rebozar)
- aceite de oliva (para freír)
Preparación
- 1. Lava la albahaca bajo el agua corriente.
- 2. Seca la albahaca sacudiéndola.
- 3. Desprende las hojas de los tallos.
- 4. Pela el ajo.
- 5. Pica el ajo de forma gruesa.
- 6. Añade el ajo, las hojas de albahaca y los piñones a un procesador de alimentos.
- 7. Tritura los ingredientes hasta que queden finos.
- 8. Añade el aceite de oliva poco a poco mientras remueves.
- 9. Remueve hasta que se forme una salsa cremosa.
- 10. Añade 2 cucharadas soperas de parmesano rallado.
- 11. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 12. Cocina la pasta en agua hirviendo con sal.
- 13. Cocina la pasta hasta que esté al dente.
- 14. Lava la carne.
- 15. Seca la carne con un paño de cocina.
- 16. Sazona la carne con sal y pimienta.
- 17. Bate los huevos en un plato hondo.
- 18. Añade el parmesano restante a la mezcla de huevo.
- 19. Pasa la carne primero por harina.
- 20. Pasa la carne luego por la mezcla de huevo.
- 21. Fríe la carne en una sartén caliente con un poco de aceite.
- 22. Fríe la carne por todos lados hasta que esté dorada.
- 23. Escurre la pasta.
- 24. Mezcla la pasta con la salsa de albahaca.
- 25. Coloca la carne en platos previamente calentados.
- 26. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 1018
- Protein: 67 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 75 g