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🍽️ Pollo al limón con salsa cremosa
1164 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pequeño pollo asado fresco (aprox. 800 g)
- 1 limón no tratado
- 1 cda aguja de romero
- 1 cdta aceite de oliva
- Sal de hierbas
- Pimienta
- 4 dientes de ajo
- 2 cdas zumo de limón
- 100 ml vino blanco seco
- nata para montar 150 ml
- maicena 1 cdta
- Cáscara de limón
- Perejil
Preparación
- 1. Lava el limón bajo agua caliente.
- 2. Ralla la cáscara del limón finamente.
- 3. Retira la parte blanca restante de la cáscara del limón.
- 4. Corta los filetes de pollo con cuidado a lo largo de las membranas internas.
- 5. Pica la mitad de las ramas de romero muy finamente.
- 6. Mezcla la cáscara de limón, el romero picado, el aceite, la sal y la pimienta en un bol.
- 7. Frota la carne de pollo con la marinada.
- 8. Pela los dientes de ajo.
- 9. Añade el pollo, el ajo, los filetes de limón y el romero restante a una bolsa de asado.
- 10. Cierra la bolsa de asado.
- 11. Haz unos cuantos agujeros en la parte superior de la bolsa.
- 12. Precalienta el horno a 220 grados.
- 13. Coloca la bolsa de asado sobre una rejilla.
- 14. Coloca una bandeja para grasas debajo de la rejilla.
- 15. Asa el pollo en el horno durante unos 45 minutos, hasta que esté de color marrón claro.
- 16. Corta la bolsa de asado con cuidado.
- 17. Saca el pollo de la bolsa.
- 18. Mantén el pollo caliente.
- 19. Cuela el jugo de asado a través de un colador en una olla.
- 20. Desgrasa la salsa eliminando la grasa que flota.
- 21. Desglasa la salsa con vino blanco.
- 22. Haz que la salsa hierva a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad.
- 23. Añade la nata a la salsa.
- 24. Deja que la salsa se reduzca brevemente.
- 25. Disuelve la fécula alimentaria en un poco de agua.
- 26. Espesa la salsa con la mezcla de fécula.
- 27. Condimenta la salsa con dos cucharadas de zumo de limón.
- 28. Prueba la salsa con sal y pimienta.
- 29. Corta el pollo en cuatro partes.
- 30. Sirve el pollo en platos.
- 31. Vierte la salsa sobre el pollo.
- 32. Muele pimienta fresca sobre el plato.
- 33. Decora el plato con ralladura de limón y perejil.
- 34. Sirve el pollo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 1164
- Protein: 102 g · Fett/Fat: 75 g · Carbs: 11 g