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🍽️ Brochetas de carne picada con pepinos estofados
645 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g pepino para estofar
- 1 chalota
- 1 cda mantequilla
- 250 ml caldo de verduras
- sal
- pimienta (recién molida)
- 100 g queso crema
- 1 cdta mostaza picante
- zumo de limón
- 1 panecillo (del día anterior)
- nata para montar 3 cda
- 600 g carne picada mixta
- 1 huevo
- 1 cda perejil fresco picado
- 1 pizca ralladura de limón
- sal
- pimienta (recién molida)
- aceite (para freír)
- dill picado (para decorar)
Preparación
- 1. Pela los pepinos y córtalos por la mitad a lo largo.
- 2. Raspa las semillas con una cuchara de las mitades de pepino.
- 3. Corta la carne del pepino en trozos pequeños.
- 4. Pela la chalota y pícala finamente.
- 5. Sofríe la chalota en mantequilla caliente hasta que esté translúcida.
- 6. Añade los trozos de pepino a la chalota y mézclalos bien.
- 7. Desglasa la mezcla con el caldo.
- 8. Condimenta con sal y pimienta.
- 9. Deja estofar las verduras a fuego lento durante 15 a 20 minutos.
- 10. Añade un poco más de caldo si es necesario, si la sartén se seca demasiado.
- 11. Remoja el panecillo en agua.
- 12. Exprime bien el panecillo remojado.
- 13. Pon la carne picada, el huevo, el perejil, el panecillo exprimido y la ralladura de limón en un bol.
- 14. Condimenta la mezcla de carne con sal y pimienta.
- 15. Amasa bien los ingredientes hasta que formen una masa homogénea.
- 16. Forma la mezcla de carne en pequeñas salchichas o brochetas.
- 17. Fríe las brochetas en aceite caliente en una sartén antiadherente hasta que estén doradas.
- 18. Gira las brochetas regularmente durante la cocción.
- 19. Cocina las brochetas durante unos 5 a 6 minutos.
- 20. Retira los pepinos estofados del caldo con una espumadera.
- 21. Planta los pepinos en platos.
- 22. Deja reducir el caldo de cocción si es necesario para espesarlo.
- 23. Remueve el queso crema y la mostaza en el caldo.
- 24. Condimenta la salsa con zumo de limón, sal y pimienta.
- 25. Sirve las brochetas junto con las verduras en los platos.
- 26. Espolvorea las brochetas con dill fresco y sírvelas.
Nutrición por ración
- kcal: 645
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 13 g