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🍽️ Crujiente cazuela de carne picada y arroz con pimiento al limón
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Pimientos (2 rojos, 2 verdes y 2 amarillos)
- 2 dientes de ajo
- 1 cda de zumo de limón
- 2 cdas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- 250 g de arroz largo
- carne picada 400 g
- 2 cdas de aceite
- 2 ramitas de romero
- 3 ramitas de tomillo
- 3 chalotas
- 2 tomates de carne
Preparación
- 1. Lava bien los pimientos.
- 2. Corta los pimientos por la mitad.
- 3. Retira las semillas y el tejido blanco de los pimientos.
- 4. Seca los pimientos con un paño de cocina.
- 5. Coloca los pimientos en una fuente de horno con el lado cortado hacia arriba.
- 6. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- 7. Hornea los pimientos en el horno durante unos 20 minutos.
- 8. Saca la fuente del horno.
- 9. Deja enfriar los pimientos en la fuente.
- 10. Pela los dientes de ajo.
- 11. Pica el ajo finamente.
- 12. Pon el ajo en un cuenco pequeño.
- 13. Añade el jugo de la fuente de horno (caldo de pimiento) al ajo.
- 14. Añade zumo de limón.
- 15. Añade aceite.
- 16. Condimenta la marinada con sal.
- 17. Condimenta la marinada con pimienta.
- 18. Mezcla bien todos los ingredientes de la marinada.
- 19. Deja reposar la marinada durante al menos 5 horas.
- 20. Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
- 21. Escurre el arroz cocido.
- 22. Calienta aceite en una sartén grande.
- 23. Fríe la carne picada hasta que esté desmenuzada en la sartén.
- 24. Pela las chalotas.
- 25. Corta las chalotas en cuartos.
- 26. Añade los trozos de chalota a la carne picada en la sartén.
- 27. Continúa cocinando la carne picada con las chalotas durante unos 10 minutos.
- 28. Lava los tomates.
- 29. Seca los tomates.
- 30. Corta los tomates en rodajas.
- 31. Mezcla el arroz cocido con la mezcla de carne picada.
- 32. Condimenta la mezcla de arroz y carne picada con sal.
- 33. Condimenta la mezcla de arroz y carne picada con pimienta.
- 34. Desprende las agujas de romero de las ramitas.
- 35. Desprende las hojas de tomillo de las ramitas.
- 36. Reserva las hierbas.
- 37. Mezcla las hierbas con la mezcla de arroz y carne picada.
- 38. Pon la mezcla de arroz y carne picada en una fuente de horno.
- 39. Coloca las rodajas de tomate sobre la mezcla de arroz y carne picada.
- 40. Cubre las rodajas de tomate con los pimientos marinados.
- 41. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 42. Hornea la cazuela durante unos 20 a 30 minutos.
- 43. Hornea la cazuela hasta que esté dorada.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 62 g