← Todas las recetas
🍝 Lasaña de carne picada con huevo
652 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 12 láminas de lasaña integrales
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 zanahorias
- 0.5 bulbo de hinojo
- 4 tomates
- 2 tallos de perejil
- 1 cda. de aceite de oliva
- 400 g carne picada de res
- 1 hoja de laurel
- 125 ml caldo de verduras
- sal
- pimienta
- 1 cda. de mantequilla
- 1 cda. de harina de trigo tipo 1050
- 250 ml leche (1,5 % de grasa)
- nuez moscada
- 80 g parmesano
- 2 huevos duros
Preparación
- 1. Hierve abundante agua en una olla y añade un poco de sal.
- 2. Cocina las láminas de lasaña en ella al dente.
- 3. Retira la pasta y déjala escurrir.
- 4. Pela la cebolla y el ajo.
- 5. Pica la cebolla y el ajo finamente.
- 6. Pela las zanahorias.
- 7. Corta las zanahorias en cubos pequeños.
- 8. Limpia el hinojo.
- 9. Corta el hinojo también en cubos pequeños.
- 10. Escalda los tomates con agua hirviendo.
- 11. Retira la piel de los tomates.
- 12. Retira las semillas de los tomates.
- 13. Corta los tomates en cubos.
- 14. Lava el perejil.
- 15. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 16. Pica el perejil.
- 17. Calienta el aceite en una sartén.
- 18. Fríe la carne picada en ella hasta que se desmenuce.
- 19. Añade la verdura preparada a la sartén.
- 20. Añade la hoja de laurel.
- 21. Sofríe todo durante unos minutos.
- 22. Añade el caldo.
- 23. Remueve la mezcla.
- 24. Deja que el líquido se evapore completamente a fuego fuerte.
- 25. Retira la hoja de laurel de la sartén.
- 26. Incorpora el perejil a la salsa.
- 27. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 28. Derrite la mantequilla en una olla.
- 29. Incorpora la harina a la mantequilla.
- 30. Deja que la mezcla se dore ligeramente.
- 31. Incorpora la leche batiendo con un batidor de mano.
- 32. Condimenta la salsa con sal, pimienta y nuez moscada.
- 33. Deja que la salsa espese a fuego lento.
- 34. Remueve la salsa de vez en cuando.
- 35. Hierve la salsa durante 15 minutos.
- 36. Ralla el parmesano.
- 37. Reserva una cucharada de parmesano.
- 38. Incorpora el parmesano a la salsa.
- 39. Pela los huevos.
- 40. Corta los huevos en rodajas.
- 41. Coloca una capa de pasta en la fuente de horno.
- 42. Coloca una capa de rodajas de huevo encima.
- 43. Añade un poco de salsa de carne picada y verdura.
- 44. Añade un poco de salsa bechamel.
- 45. Coloca una capa de pasta encima.
- 46. Repite las capas hasta agotar los ingredientes.
- 47. Termina la lasaña con una capa de pasta.
- 48. Añade un poco de salsa bechamel sobre la capa superior de pasta.
- 49. Espolvorea la lasaña con el queso restante.
- 50. Precalienta el horno a 200 °C (aire caliente 180 °C, gas nivel 3).
- 51. Hornea la lasaña durante unos 35 minutos.
- 52. Retira la lasaña cuando esté ligeramente dorada.
Nutrición por ración
- kcal: 652
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 50 g