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🍽️ Unta de carne molida y berenjena con sabor picante
369 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pimiento rojo
- 3 dientes de ajo frescos
- 1 berenjena pequeña
- 5 cucharadas aceite de colza
- 350 g carne molida de vacuno
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 0.5 cucharadita pimentón dulce
- 250 ml caldo de carne
- 80 g queso feta
- Albahaca (para decorar)
Preparación
- 1. Lava bien el pimiento rojo.
- 2. Quita las semillas y corta el pimiento rojo en rodajas finas.
- 3. Pela los dientes de ajo.
- 4. Pica el ajo finamente.
- 5. Lava la berenjena.
- 6. Corta la berenjena en cubos pequeños.
- 7. Calienta el aceite de colza en una olla.
- 8. Saltea la carne molida hasta que se desmenuce y se dore.
- 9. Añade los cubos de berenjena, el ajo picado y las rodajas de pimiento rojo a la carne.
- 10. Saltea las verduras removiendo durante 3 a 4 minutos más.
- 11. Condimenta la mezcla con sal, pimienta y pimentón.
- 12. Añade el caldo a la mezcla.
- 13. Deja que la mezcla se cocine a fuego lento removiendo de vez en cuando.
- 14. Espera hasta que se haya evaporado todo el líquido.
- 15. Deja que la mezcla de carne molida se enfríe a temperatura ambiente.
- 16. Desmenuza el queso feta en trozos pequeños.
- 17. Mezcla el queso feta con la mezcla de carne enfriada.
- 18. Decora el untar con hojas de albahaca fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 369
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 3 g