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🍽️ Succulento bol de carne picada con hierbas frescas
891 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 bol duro
- 50 g panceta (en lonchas)
- 2 cebollas
- 1 diente de ajo
- 1 cda mantequilla
- 2 tallos perejil
- 3 ramitas tomillo
- 2 tallos mejorana
- 1 kg carne picada mixta
- 2 huevos
- 60 g migas de pan
- Sal
- Pimienta
- 1 cda mostaza media
- 1 cda aceite de colza (para el molde y para untar)
Preparación
- 1. Coge un bol y ponlo en un bol con agua tibia.
- 2. Corta la panceta en cubos pequeños.
- 3. Pela las cebollas y el ajo y pícalos finamente.
- 4. Calienta la mantequilla en una sartén.
- 5. Sofríe las cebollas, el ajo y la panceta durante unos 3 minutos a fuego medio.
- 6. Retira la sartén del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco.
- 7. Lava el perejil, el tomillo y la mejorana y escúrrelos.
- 8. Pica finamente el perejil y la mejorana.
- 9. Reserva una ramita entera de tomillo.
- 10. Desprende las agujas del resto de las ramitas de tomillo y pínchalas finamente.
- 11. Exprime bien el bol remojado para eliminar el exceso de líquido.
- 12. Mezcla el bol exprimido con la mezcla de panceta y cebolla enfriada.
- 13. Añade la carne picada, las hojas de perejil y mejorana picadas y las agujas de tomillo picadas.
- 14. Añade los huevos y las migas de pan a la masa.
- 15. Condimenta todo generosamente con sal, pimienta y mostaza.
- 16. Amasa la masa hasta que sea homogénea y uniforme.
- 17. Prueba la masa de nuevo y ajusta los condimentos si es necesario.
- 18. Engrasa un molde de pan de molde de 32 cm de longitud con aceite.
- 19. Rellena la masa de carne en el molde preparado.
- 20. Unta la superficie de la masa con un poco de aceite.
- 21. Precalienta el horno.
- 22. Hornea el bol de carne a 200 °C (aire circulante 180 °C o gas nivel 3) durante 1 a 1,5 horas.
- 23. Saca el bol de carne ya hecho del horno.
- 24. Pon el bol de carne sobre una tabla precalentada.
- 25. Decora el bol de carne con la ramita fresca de tomillo reservada.
- 26. Sirve el bol de caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 891
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 66 g · Carbs: 20 g