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🍽️ Rollitos jugosos de carne picada con patatas al horno y tomates
545 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- carne picada 500 g
- 500 g patatas
- 1 pan (del día anterior)
- 1 huevo
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 0.5 manojo perejil
- 2 cucharaditas agujas de romero
- 4 cucharadas aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 1 limón
- 400 g tomates cherry
- 2 ramitas romero
Preparación
- 1. Remoja las migas de pan en un octavo de litro de agua tibia.
- 2. Exprime bien el pan remojado para que quede muy poca humedad.
- 3. Mezcla el pan exprimido con un huevo y la carne picada en un bol.
- 4. Pela la cebolla y el diente de ajo.
- 5. Pica la cebolla y el ajo muy finamente.
- 6. Amasa la cebolla y el ajo picados en la mezcla de carne.
- 7. Condimenta la mezcla con sal y pimienta al gusto.
- 8. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 9. Pica el perejil finamente.
- 10. Amasa el perejil picado y el romero en la mezcla de carne.
- 11. Forma la mezcla de carne lista en un rollito largo.
- 12. Pela las patatas.
- 13. Corta las patatas por la mitad a lo largo en ocho tiras finas cada una.
- 14. Unta una bandeja de horno con aceite de oliva.
- 15. Coloca los rollitos de carne en el centro de la bandeja.
- 16. Distribuye las tiras de patata alrededor de los rollitos de carne.
- 17. Riega todo con el zumo de medio limón y un poco de aceite.
- 18. Trocea unas ramitas de romero y distribúyelas entre las patatas.
- 19. Precalienta el horno a 175 grados.
- 20. Introduce la bandeja en el horno y hornea el rollito de carne durante 45 minutos.
- 21. Corta los tomates por la mitad.
- 22. Añade los tomates 10 minutos antes de que termine el tiempo de cocción a las patatas.
- 23. Hornea los tomates junto con el resto durante el tiempo restante.
- 24. Corta el rollito de carne ya cocinado en rodajas gruesas.
- 25. Sirve las rodajas de carne junto con las patatas al horno y los tomates.
Nutrición por ración
- kcal: 545
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 31 g