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🍽️ Deliciosos Köttel de cordero con ensalada de trigo
622 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g granos de trigo blando (p. ej. Ebly)
- 4 dientes de ajo
- 800 g carne picada de cordero (supermercado turco)
- 1 cdta cilantro (molido)
- comino 1 cdta
- 1 punta de cuchillo hojuelas de chile (o pimienta de Cayena)
- 1 cdta pimentón dulce
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 1 huevo
- Aceite de colza (para freír)
- 4 ramitas de menta
- 3 tomates
- 6 chalotas
- 40 ml aceite de oliva
- 1 limón (jugo)
- Rodaja de limón (para decorar)
- Menta (para decorar)
Preparación
- 1. Cocina el trigo blando (trigo duro) según las instrucciones del paquete.
- 2. Escurre el cereal y enjuágalo bajo agua fría para que se enfríe.
- 3. Pela los dientes de ajo y pícalos finamente.
- 4. Pon la carne picada en un bol.
- 5. Condimenta la carne con cilantro, comino, chile, pimentón, sal y pimienta.
- 6. Añade el ajo picado y el huevo.
- 7. Amasa bien la mezcla hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- 8. Húmedece las manos con un poco de agua.
- 9. Forma bolitas pequeñas y del mismo tamaño con la mezcla de carne.
- 10. Calienta un poco de aceite de colza en una sartén.
- 11. Fríe los köttel de cordero a fuego medio por todos lados hasta que estén dorados.
- 12. El tiempo total de fritura debe ser de 6 a 8 minutos.
- 13. Lava la menta bajo el agua corriente.
- 14. Escurre bien la menta.
- 15. Corta las hojas de menta en tiras finas.
- 16. Lava los tomates.
- 17. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 18. Pela las chalotas.
- 19. Corta las chalotas en rodajas finas.
- 20. Pon el trigo blando enfriado en un bol grande.
- 21. Añade los cubos de tomate, la menta cortada y las rodajas de chalota.
- 22. Añade el jugo de limón y el aceite de oliva.
- 23. Mezcla todo bien.
- 24. Ajusta el sabor de la ensalada con sal y pimienta.
- 25. Ensarta los köttel de cordero ya listos en brochetas de madera.
- 26. Sirve las brochetas junto con la ensalada de trigo en platos.
- 27. Decora el plato con rodajas de limón y ramitas frescas de menta.
Nutrición por ración
- kcal: 622
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 40 g