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🍽️ Refrescante sopa fría de pepino con camarones del Mar del Norte
207 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pepino
- 150 g yogur
- nata para montar 150 g
- 2 dientes de ajo
- 2 cda zumo de limón
- 200 g camarones (cocidos, en salmuera)
- 0.5 manojo eneldo
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Pela los pepinos y corta los extremos duros.
- 2. Corta los pepinos por la mitad a lo largo y raspa las semillas con una cuchara.
- 3. Corta los trozos de pepino en trozos grandes.
- 4. Corta una parte de los pepinos en cubos finos.
- 5. Toma tres cucharadas soperas de los cubos finos de pepino y resérvalos.
- 6. Pela el ajo.
- 7. Pica el ajo junto con el resto de los trozos de pepino hasta obtener una masa fina.
- 8. Añade el yogur a la mezcla de pepino y ajo.
- 9. Incorpora también la nata y el zumo de limón.
- 10. Sazona la sopa con sal y pimienta.
- 11. Prueba la sopa de nuevo y ajusta los condimentos si es necesario.
- 12. Coloca la sopa tapada en la nevera durante dos horas para que se enfríe.
- 13. Lava el eneldo y separa las hojas de los tallos.
- 14. Pica el eneldo finamente.
- 15. Mezcla el eneldo picado con los cubos de pepino reservados.
- 16. Escurre bien los camarones del Mar del Norte.
- 17. Distribuye la sopa fría en vasos o cuencos.
- 18. Decora la sopa con los camarones del Mar del Norte.
- 19. Espolvorea la mezcla de eneldo y pepino por encima.
- 20. Sirve la sopa fría.
Nutrición por ración
- kcal: 207
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 7 g