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🍽️ Pepinos Rellenos con Ensalada de Cangrejo
334 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 Pepinos (de aprox. 200 g)
- 0.5 Manojo Rabanitos
- 1 Caja Berro
- 2 Cda Mayonesa
- 150 g Yogur
- 1 cdta Salsa Worcestershire
- Tabasco
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 2 cdta Zumo de limón
- 125 g Cangrejo
Preparación
- 1. Lava bien los pepinos.
- 2. Pela los pepinos solo si la piel es demasiado gruesa o amarga.
- 3. Corta los pepinos por la mitad a lo largo.
- 4. Saca las semillas con cuidado usando una cucharadita.
- 5. Corta ligeramente la base de las mitades de pepino para que se mantengan estables.
- 6. Lava los rabanitos y quita los tallos verdes.
- 7. Corta un rabanito individual en rodajas muy finas.
- 8. Corta el resto de los rabanitos en cubos pequeños.
- 9. Corta el berro directamente a nivel del suelo.
- 10. Mezcla la mayonesa y el yogur en un bol.
- 11. Sazona la mezcla con salsa Worcestershire, Tabasco, sal, pimienta y zumo de limón.
- 12. Reserva la mitad del berro para la decoración.
- 13. Incorpora los cubos de rabanito y el cangrejo a la salsa.
- 14. Rellena las mitades de pepino con la mezcla de cangrejo.
- 15. Decora los pepinos rellenos con las rodajas de rabanito.
- 16. Espolvorea el berro restante por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 334
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 15 g