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🍽️ Guacamole Fresca
142 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 tomates maduros
- 2 aguacates maduros
- 2 cebollines
- Sal
- Pimienta de Cayena
- Pimentón (dulce)
- 1 Cda zumo de limón
Preparación
- 1. Vierte agua hirviendo sobre los tomates.
- 2. Enfría los tomates inmediatamente con agua fría.
- 3. Pela la piel de los tomates.
- 4. Corta los tomates en cuartos.
- 5. Quita las semillas de los tomates.
- 6. Corta la pulpa de los tomates en dados pequeños.
- 7. Corta los aguacates por la mitad.
- 8. Quita los huesos de los aguacates.
- 9. Saca la pulpa de los aguacates con una cuchara y ponla en un bol.
- 10. Machaca el aguacate con un tenedor.
- 11. Lava los cebollines.
- 12. Quita las puntas secas de los cebollines.
- 13. Seca bien los cebollines.
- 14. Corta los cebollines en dados finos.
- 15. Mezcla los cebollines con los tomates y el aguacate.
- 16. Sazona la mezcla con sal.
- 17. Añade pimienta de Cayena.
- 18. Añade pimentón.
- 19. Añade el zumo de limón.
- 20. Pon la guacamole en pequeños recipientes.
- 21. Sirve el dip.
Nutrición por ración
- kcal: 142
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 6 g