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🍽️ Col rizado clásico con Kassler y patatas crujientes
467 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g cebollas (3 cebollas)
- 20 g mantequilla clarificada
- col rizada 750 g
- 200 ml caldo de verduras clásico
- 700 g costilla de cerdo ahumada (Kassler) (sin hueso)
- 750 g patatas pequeñas, firmes (por ejemplo, tipo Drilling)
- 1 cucharada aceite de colza
- sal
- pimienta
- 15 g azúcar de caña integral (1 cucharada)
- 15 g copos de avena tiernos (2 cucharadas)
- pimienta de Jamaica molida
Preparación
- 1. Pela las cebollas y córtalas en cubos pequeños.
- 2. Calienta la mantequilla clarificada en una olla grande o una sartén.
- 3. Sofríe los cubos de cebolla a fuego medio hasta que estén blandos y translúcidos.
- 4. Añade la col rizado y el caldo de verduras a la olla.
- 5. Lleva la mezcla a ebullición.
- 6. Coloca los trozos de Kassler sobre la col rizado.
- 7. Tapa la olla y deja cocinar a fuego medio durante unos 40 minutos.
- 8. Lava las patatas minuciosamente bajo el agua corriente.
- 9. Coloca las patatas en una olla y cúbrelas con agua.
- 10. Hierve las patatas tapadas durante 15 a 20 minutos.
- 11. Escurre el agua de cocción y enjuaga brevemente las patatas con agua fría.
- 12. Pela las patatas una vez que se hayan enfriado.
- 13. Deja escurrir y enfriar brevemente las patatas peladas.
- 14. Calienta el aceite de colza en una sartén antiadherente.
- 15. Fríe las patatas a fuego medio durante 5 a 10 minutos hasta que estén doradas.
- 16. Gira las patatas regularmente durante la fritura.
- 17. Condimenta las patatas con sal y pimienta.
- 18. Espolvorea el azúcar de caña integral sobre las patatas.
- 19. Continúa cocinando hasta que el azúcar se derrita y las patatas se caramelicen.
- 20. Retira los trozos de Kassler de la col rizado y manténlos calientes.
- 21. Mezcla los copos de avena con la col rizado.
- 22. Lleva la col rizado con los copos de avena a ebullición nuevamente.
- 23. Ajusta el sabor de la col rizado con sal, pimienta y pimienta de Jamaica (especia de nuez moscada).
- 24. Corta el Kassler caliente en rodajas.
- 25. Coloca las rodajas de Kassler sobre la col rizado.
- 26. Sirve la col rizado con Kassler junto con las patatas asadas.
Nutrición por ración
- kcal: 467
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 34 g