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🥤 Zumo fresco de nectarina verde

160 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava las nectarinas a fondo y sécalas con un paño de cocina.
  2. 2. Coge una nectarina y pela con un pelador aproximadamente la mitad de la piel en tiras largas y finas.
  3. 3. Reserva las tiras de piel para usarlas más tarde como decoración.
  4. 4. Corta todas las nectarinas por la mitad y quita los huesos.
  5. 5. Corta la carne de la nectarina en trozos grandes.
  6. 6. Lava la acedera y sécala bien, por ejemplo en una escurridora de ensaladas.
  7. 7. También corta la acedera en trozos grandes.
  8. 8. Pon los trozos de nectarina y la acedera en una exprimidora.
  9. 9. Exprime los ingredientes y remueve el zumo con cubitos de hielo en un vaso.
  10. 10. Decora el vaso con las pieles de nectarina reservadas y bebe la bebida inmediatamente.

Nutrición por ración