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🍽️ Salsa fresca de tomates verdes
60 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 pimientos verdes
- 750 g tomates semimaduros (o tomates verdes firmes)
- 2 cebollas
- 1 manojo de cilantro
- 1 lima
- 2 cucharadas soperas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Preparación
- 1. Calienta una sartén de parrilla o enciende la parrilla.
- 2. Coloca los pimientos verdes sobre la fuente de calor.
- 3. Dora los pimientos por todos lados hasta que tengan marcas oscuras de quemado.
- 4. Retira los pimientos del fuego y ponlos bajo agua fría corriente.
- 5. Pela la piel carbonizada de los pimientos.
- 6. Corta los pimientos pelados a lo largo en dos mitades.
- 7. Retira las semillas y lava los pimientos bajo agua corriente.
- 8. Pica los pimientos finamente.
- 9. Lava bien los tomates verdes.
- 10. Corta los tomates en cuatro cuartos.
- 11. Corta los tallos duros en forma de cuña de los trozos de tomate.
- 12. Retira las semillas y el interior acuoso de los tomates.
- 13. Corta la carne firme del tomate en cubos pequeños.
- 14. Pela las cebollas.
- 15. Pica las cebollas finamente.
- 16. Lava las hojas de cilantro.
- 17. Escurre el cilantro para eliminar el exceso de agua.
- 18. Pica las hojas de cilantro finamente.
- 19. Añade los pimientos picados, las cebollas y los tomates a un bol grande.
- 20. Añade el cilantro picado al bol.
- 21. Exprime la lima para obtener el jugo.
- 22. Mezcla dos o tres cucharadas soperas de jugo de lima con la mezcla de tomates.
- 23. Añade un poco de aceite de oliva.
- 24. Sazona la salsa con sal y pimienta negra al gusto.
- 25. Deja reposar la salsa durante una hora para que los sabores se combinen.
Nutrición por ración
- kcal: 60
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 5 g