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🍽️ Sartén de patatas verdes
399 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas nuevas
- 1 pimiento verde
- 3 dientes de ajo frescos
- 1 manojo cebolletas
- 75 g aceitunas verdes (con hueso)
- 3 tallos albahaca
- 2 cucharadas soperas aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- queso de oveja 50 g
- 1 cucharadita sésamo sin pelar
Preparación
- 1. Lava las patatas bien bajo el agua corriente.
- 2. Pon las patatas en una olla con agua hirviendo.
- 3. Hierve las patatas durante 20 a 25 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Drena el agua y deja que las patatas se enfríen completamente.
- 5. Corta el pimiento en cuatro trozos.
- 6. Retira las semillas y lava los trozos de pimiento.
- 7. Coloca los trozos de pimiento con la piel hacia arriba en una bandeja de horno.
- 8. Enciende la parrilla del horno a la máxima potencia.
- 9. Tuesta el pimiento bajo la parrilla caliente hasta que la piel se ponga negra y salgan burbujas.
- 10. Pon el pimiento tostado en un bol.
- 11. Cubre el bol con un plato.
- 12. Deja reposar el pimiento durante 10 minutos.
- 13. Retira la piel negra del pimiento.
- 14. Corta el pimiento en tiras finas.
- 15. Pela el ajo.
- 16. Corta el ajo en rodajas finas.
- 17. Limpia las cebolletas y lávalas.
- 18. Corta las cebolletas ligeramente en diagonal en rodajas finas.
- 19. Quita el hueso a las aceitunas y córtalas en rodajas.
- 20. Corta las rodajas de aceituna en bastones finos.
- 21. Lava la albahaca.
- 22. Seca la albahaca sacudiéndola.
- 23. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 24. Pica las hojas de albahaca finamente.
- 25. Corta las patatas enfriadas por la mitad.
- 26. Calienta el aceite en una sartén.
- 27. Fríe las patatas en la sartén por la cara cortada hasta que estén doradas.
- 28. Añade el ajo y las tiras de pimiento a la sartén.
- 29. Fríe los ingredientes durante 2 minutos más removiendo.
- 30. Condimenta la sartén con sal y pimienta.
- 31. Añade las cebolletas, las aceitunas y la albahaca a la sartén.
- 32. Calienta los ingredientes brevemente en la sartén.
- 33. Desmenuza el queso en trozos pequeños.
- 34. Espolvorea el sésamo sobre las patatas justo antes de servir.
- 35. Sirve la sartén de patatas.
Nutrición por ración
- kcal: 399
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 40 g