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🍝 Pasta con judías verdes y pesto
499 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g judías verdes
- 150 g espaguetis integrales
- Sal
- 20 g parmesano (1 pieza)
- 1 cda piñones
- 2 cdas pesto verde
- Pimienta
Preparación
- 1. Hierve una olla grande con agua y añade sal.
- 2. Cocina la pasta en esta agua con sal hasta que esté al dente (firme al bocado), según las instrucciones del paquete.
- 3. Lava las judías verdes y quítales los extremos duros.
- 4. Corta las judías en trozos pequeños, en dos o tres partes según su longitud.
- 5. Añade las judías al agua de cocción de la pasta y cocínalas durante 7 a 8 minutos a fuego medio hasta que estén al dente.
- 6. Ralla el parmesano fino.
- 7. Calienta una sartén y tuesta los piñones a fuego bajo removiendo constantemente hasta que estén de color marrón claro.
- 8. Escurre la pasta y las judías, pero reserva 1 a 2 cucharadas del agua de cocción de la pasta.
- 9. Añade la pasta y las judías escurridas a la sartén con los piñones.
- 10. Deja la sartén sobre la placa caliente y mezcla el pesto y el queso rallado.
- 11. Ajusta el sabor con un poco de sal y pimienta.
- 12. Sirve la pasta caliente inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 499
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 60 g