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🍽️ Mejillones sobre rodajas de patata a la parrilla
258 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g patatas (principalmente de cocción firme)
- Sal
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 4 mejillones (desconchados y sin cáscara)
- 4 tallos hierba limona (o menta)
- 1 cucharadita zumo de limón
- 1 cucharada tapenade (puré de aceitunas; producto listo para usar)
- Pimienta
Preparación
- 1. Lava las patatas bajo el agua corriente.
- 2. Corta los extremos de las patatas.
- 3. Divide cada patata en ocho rodajas iguales.
- 4. Lleva a ebullición una olla grande con agua salada.
- 5. Cocina las rodajas de patata durante cinco minutos, hasta que estén al dente.
- 6. Escurre el agua de cocción.
- 7. Enfría las patatas rápidamente enjuándolas brevemente con agua fría.
- 8. Pon las patatas en un bol.
- 9. Mezcla las patatas con el aceite de oliva.
- 10. Seca los mejillones con papel de cocina.
- 11. Corta cada mejillón en cuatro rodajas.
- 12. Lava la hierba limona bajo el agua corriente.
- 13. Escurre la hierba limona para quitarle el exceso de agua.
- 14. Desprende las hojas de los tallos.
- 15. Mezcla el zumo de limón con la tapenade.
- 16. Sazona las rodajas de patata con sal y pimienta.
- 17. Coloca 16 rodajas de patata en la rejilla de la parrilla.
- 18. Coloca una rodaja de mejillón sobre cada patata.
- 19. Pon un pequeño montoncito de tapenade sobre cada mejillón.
- 20. Coloca una hojita de hierba limona sobre cada ración.
- 21. Cubre cada ración con otra rodaja de patata.
- 22. Cierra la rejilla de la parrilla.
- 23. Asa las patatas en la parrilla caliente durante tres o cuatro minutos.
- 24. Dale la vuelta a las patatas y asa otros tres o cuatro minutos.
- 25. Retira las patatas de la parrilla cuando los mejillones estén calientes pero aún jugosos.
Nutrición por ración
- kcal: 258
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 34 g