← Todas las recetas
🍰 Arroz con leche cremoso con azúcar de flor de coco
169 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 ml leche entera
- 4 cucharaditas azúcar de flor de coco
- 1 pizca sal
- 15 g mantequilla
- 0.5 vaina de vainilla
- 40 g sémola de espelta integral
- canela en polvo (al gusto)
Preparación
- 1. Vierte la leche en una olla.
- 2. Añade 3 cucharaditas de azúcar de flor de coco.
- 3. Añade una pizca de sal a la leche.
- 4. Añade la mantequilla a la olla.
- 5. Calienta la mezcla a fuego lento.
- 6. Espera hasta que la leche empiece a hervir.
- 7. Abre la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 8. Raspa las semillas con el dorso de un cuchillo.
- 9. Añade las vainas vacías de vainilla a la leche.
- 10. Añade las semillas de vainilla a la leche.
- 11. Ten un batidor a mano.
- 12. Espera justo antes de que la leche hierva de verdad.
- 13. Espolvorea la sémola lentamente en la leche.
- 14. Remueve constantemente con el batidor.
- 15. Sigue removiendo hasta que la mezcla hierva.
- 16. Deja reducir la mezcla durante 3 a 4 minutos.
- 17. Remueve constantemente mientras se reduce.
- 18. Detente cuando la mezcla esté espesa.
- 19. Retira la olla del fuego.
- 20. Distribuye la mezcla en cuatro boles preparados.
- 21. Deja enfriar la mezcla un momento.
- 22. Espolvorea la mezcla con el azúcar de flor de coco restante.
- 23. Espolvorea la mezcla con canela.
- 24. Sirve la mezcla.
Nutrición por ración
- kcal: 169
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 19 g