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🍰 Crujiente budín de ciruelas y sémola
388 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g ciruelas
- sémola 110 g
- 50 g azúcar
- 1 cdta canela en polvo
- 1 l leche
- mantequilla
Preparación
- 1. Lava las ciruelas bajo el agua corriente.
- 2. Corta las ciruelas por la mitad.
- 3. Quita los huesos de las mitades de ciruela.
- 4. Añade la leche y la sal a una olla.
- 5. Lleva la mezcla de leche a ebullición en la estufa.
- 6. Remueve la sémola con un batidor de mano en la leche hirviendo.
- 7. Deja que la mezcla vuelva a hervir brevemente.
- 8. Baja la estufa a la temperatura más baja.
- 9. Remueve la papilla constantemente durante cinco minutos hasta que espese.
- 10. Mezcla el azúcar y la canela en la papilla ya lista.
- 11. Unta ligeramente un molde para hornear con mantequilla.
- 12. Añade una capa de papilla de sémola en el molde preparado.
- 13. Coloca las mitades de ciruela sobre la papilla.
- 14. Repite las capas hasta que se consuman todos los ingredientes.
- 15. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 16. Introduce el molde para hornear en el horno caliente.
- 17. Hornea el budín durante 20 minutos.
- 18. Saca el budín cuando esté dorado y de color amarillo dorado.
Nutrición por ración
- kcal: 388
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 56 g