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🥤 Zumo fresco de granada

75 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Presiona las granadas con fuerza alrededor para ablandarlas.
  2. 2. Corta las frutas por la mitad.
  3. 3. Extrae los granos con cuidado de la cáscara.
  4. 4. Retira las membranas blancas y fibrosas de los granos.
  5. 5. Pon los granos en un recipiente alto.
  6. 6. Procesa los granos con una batidora de mano hasta que queden finos.
  7. 7. Cuela la mezcla a través de un colador fino.
  8. 8. Recoge el zumo en un recipiente y desecha los granos restantes.
  9. 9. Vierte el zumo en vasos.
  10. 10. Bebe el zumo solo o dilúyelo a tu gusto con agua fría.

Nutrición por ración