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🍽️ Carne adobada crujiente gratinada con champiñones
450 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 450 g carne de ternera
- 0.25 cdta sal
- 1 manojo verduras para caldo
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 hoja de laurel
- 4 granos de pimienta negra
- 120 g champiñones frescos
- 1 chalota
- 2 mantequilla
- 1 cda harina
- 2 cda crème fraîche
- 0.5 limón (jugo)
- 1 yema de huevo
- pimienta
- sal
- 3 cda queso Emmental rallado
Preparación
- 1. Lava las verduras para el caldo y córtalas en trozos grandes.
- 2. Pela la cebolla y córtala en cuartos.
- 3. Lava la carne y colócala en una olla grande.
- 4. Cubre la carne apenas con agua.
- 5. Añade sal, las verduras preparadas, la cebolla y las especias.
- 6. Deja que todo hierva a fuego lento durante unos 90 minutos.
- 7. Pela la chalota.
- 8. Corta la chalota en cubos muy pequeños.
- 9. Limpia los champiñones y córtalos en rodajas.
- 10. Añade la mitad de la mantequilla a una olla y caliéntala.
- 11. Sofríe la chalota hasta que esté transparente.
- 12. Añade los champiñones y fríelos durante unos 5 minutos.
- 13. Calienta la mantequilla restante en otra olla.
- 14. Añade la harina para formar un roux.
- 15. Toma 200 mililitros del caldo de carne.
- 16. Añade el caldo al roux, removiendo hasta obtener una salsa suave.
- 17. Deja que la salsa hierva.
- 18. Añade la crème fraîche, el jugo de limón y la yema de huevo.
- 19. Sazona la salsa con pimienta y sal.
- 20. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 21. Saca la carne del caldo.
- 22. Deja que la carne se enfríe un poco.
- 23. Corta la carne en cubos.
- 24. Añade los cubos de carne junto con los champiñones a la salsa.
- 25. Mezcla todo bien.
- 26. Rellena cuatro moldes aptos para horno con la mezcla.
- 27. Espolvorea el queso sobre las moldes.
- 28. Hornea los platos en el horno precalentado durante unos 15 minutos.
- 29. Sácalos cuando estén gratinados y dorados.
Nutrición por ración
- kcal: 450
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 10 g